comment ne pas s'étonner de l'obésité...

Non non c'est pas que je suis obsédée par mon poids en ce moment mais ma tante a oublié un petit livre chez moi regroupant pleins d'aliments selon leur marque, alors je vous fait profiter du savoir que j'ai sous les yeux lol. Sans être trop à fond je trouve cela interessant.
Saviez vous que:

• un croissant en boulangerie possède 183 calories alors qu'un pain au chocolat en possède 278.

• Côté Mcdo on a un Mcbacon de 176g à 477 kcal, un MC Chiken de 184 g à 406 kcal, hamburger à 259 kcal et un Big Mac de 211g à 511 kcal accompagnés biensur d'une petite frite à 186 kcal, d'une moyenne à 301 ou d'une grande à 372 kcal.

• Du côté des sodas: on a la canette de coca à 148 kcal= 7 morceaux de sucre,celle d'orangina à 157 kcal= 8 morceaux de sucre (orangina light = 23 kcal!!)
• Du côté des alcool:

On démarre avec les Bières: un demi de 25cl = 100-118 kcal une bière light de 25 cl=83 kcal
le martini: un verre de 8 cl= 128 kcal!!
un verre (15cl) de vin rouge à 10; 11 ou 12° = 84, 93 ou 105 kcal alors qu'un verre de vin blanc à 10°=108 kcal
Et les amis... un verre de vodka de 4cl=100 kcal
vodka-orange (15cl)= 163 kcal (imaginer la vodka-coca...)
un wisky (8cl)= 384 kcal!! et un wisky-coca (15cl)=259 kcal

• Du côté des barres industriels (qui font le bonheur des jeunes):

un Mars= 266 kcal
un paquet de M&M's= 251 kcal
alors que 100g de chocolat au lait-noisettes lindt: 570 kcal et que 100g de chocolat noir à croquer= 530 kcal

	Hommes	Femmes
Activité réduite	2100	1800
Activité habituelle	2700	2000
Activité importante	3000	2200
Activité très intense	3500

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